Исследование нейрофизиологии медитации
Качество работы идеомоторных ИМК зависит не только от экзогенных параметров, определяемых методами регистрации и обработки активности головного мозга, но также и от эндогенных характеристик нейрональной активности конкретного пользователя. Например, степень выраженности сенсомоторного ритма пользователя достоверно коррелирует с качеством управления, достижимого в контуре идеомоторного ИМК. Однако, как показало наше исследование (Volodina et al., 2021) только лишь у половины опытных медитаторов активность головного мозга изменяется в сторону повышения мощности альфа-ритма (рис. 1). Вторая половина медитаторов, напротив, демонстрирует достоверное снижение выраженности осцилляций в альфа-диапазоне, в том числе и над сенсомоторными областями коры головного мозга.
Рис. 1. Изменения ЭЭГ-показателей у "расслабленных" и "сосредоточенных" опытных медитаторов. (из статьи: Maria Volodina, Nikolai Smetanin, Mikhail Lebedev, Alexei Ossadtchi (2021). Cortical and autonomic responses during staged Taoist meditation: Two distinct meditation strategies. PloS one, 16(12), e0260626. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0260626)
У одной подгруппы наблюдалось несколько признаков общего расслабления, очевидных из изменений вариабельности сердечного ритма, частоты дыхания и ритмической активности ЭЭГ (рис. 2.) У другой подгруппы наблюдались паттерны концентрации ума, в первую очередь заметные на записях ЭЭГ, в то время как вегетативных реакций не наблюдалось.
Рис. 2. Полученные результаты. Стрелками отмечено направление изменения маркеров во время медитации.
Эти результаты показывают, что опытные медитирующие могут использовать две разные стратегии медитации, что частично объясняет противоречивые результаты, полученные в более ранних исследованиях, оценивающих эффекты медитации.
В другом исследовании мы проанализировали динамику нескольких нейрофизиологических показателей во время сеанса поэтапной медитации. Мы измерили физиологические изменения в состоянии покоя и во время управляемой даосской медитации у наивных испытуемых. Результаты исследования показали увеличение дельта-, тета- и альфа-частот в активности мозга медитирующих, а также увеличение физиологических показателей симпатической активации. Психологическое тестирование подтвердило положительное влияние на эмоциональное состояние. Несмотря на мониторинг изменений в процессе вхождения в медитацию, существенных различий в физиологических маркерах не наблюдалось.
Результаты таких прикладных исследований могут помочь в разработке высококачественных систем биологической обратной связи.
Опубликованная статья по проекту:
1. Maria Volodina, Nikolai Smetanin, Mikhail Lebedev, Alexei Ossadtchi (2021). Cortical and autonomic responses during staged Taoist meditation: Two distinct meditation strategies. PloS one, 16(12), e0260626 https://doi.org/10.1371/journal.pone.0260626
Нашли опечатку?
Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте нам уведомление. Спасибо за участие!
Сервис предназначен только для отправки сообщений об орфографических и пунктуационных ошибках.